HƯỚNG DẪN TRẺ CHẢI RĂNG ĐÚNG CÁCH

Răng miệng khỏe mạnh đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của trẻ. Một hàm răng chắc khỏe không chỉ giúp trẻ ăn ngon miệng, phát âm rõ ràng mà còn góp phần hình thành sự tự tin trong giao tiếp hằng ngày.

Tuy nhiên, hiện nay tình trạng sâu răng ở trẻ em vẫn còn khá phổ biến. Một trong những nguyên nhân chính là trẻ chưa được hướng dẫn vệ sinh răng miệng đúng cách. Vì vậy, Trường Mầm non Nghĩa Dõng xin gửi đến quý phụ huynh những kiến thức cơ bản về cách chải răng đúng cách cho trẻ.

Tầm quan trọng của việc chải răng đúng cách

Chải răng đúng cách giúp:

• Loại bỏ mảng bám và vi khuẩn trên răng.
• Phòng ngừa sâu răng và viêm nướu.
• Giữ hơi thở thơm tho.
• Bảo vệ răng sữa khỏe mạnh, tạo điều kiện cho răng vĩnh viễn phát triển tốt.
• Hình thành thói quen vệ sinh cá nhân tốt cho trẻ từ nhỏ.

Khi nào nên cho trẻ chải răng?

Trẻ cần được chải răng ít nhất 2 lần mỗi ngày:

🦷 Buổi sáng sau khi thức dậy.

🦷 Buổi tối trước khi đi ngủ.

Ngoài ra, sau khi ăn các loại bánh kẹo ngọt hoặc thực phẩm dễ bám vào răng, trẻ nên súc miệng bằng nước sạch.

Các bước chải răng đúng cách

Bước 1: Chuẩn bị

• Sử dụng bàn chải có lông mềm, kích thước phù hợp với trẻ.
• Dùng lượng kem đánh răng chứa fluor phù hợp với độ tuổi.

Bước 2: Chải mặt ngoài của răng

Đặt bàn chải nghiêng khoảng 45 độ so với nướu răng.

Chải nhẹ nhàng theo chiều xoay tròn hoặc từ trên xuống dưới đối với răng hàm trên và từ dưới lên trên đối với răng hàm dưới.

Bước 3: Chải mặt trong của răng

Di chuyển bàn chải nhẹ nhàng theo chiều dọc để làm sạch mặt trong của các răng.

Bước 4: Chải mặt nhai

Đặt bàn chải nằm ngang và chải qua lại nhẹ nhàng trên mặt nhai của răng hàm.

Bước 5: Chải lưỡi

Nhẹ nhàng chải từ trong ra ngoài để loại bỏ vi khuẩn gây mùi hôi miệng.

Bước 6: Súc miệng sạch

Súc miệng lại bằng nước sạch sau khi đánh răng.

Toàn bộ quá trình chải răng nên kéo dài khoảng 2 – 3 phút để đảm bảo làm sạch hiệu quả.

Một số lưu ý dành cho phụ huynh

• Hướng dẫn và hỗ trợ trẻ chải răng đúng cách mỗi ngày.
• Thay bàn chải đánh răng cho trẻ khoảng 3 tháng/lần hoặc khi lông bàn chải bị xòe.
• Hạn chế cho trẻ ăn quá nhiều bánh kẹo, nước ngọt.
• Khuyến khích trẻ ăn nhiều rau xanh và trái cây.
• Đưa trẻ đi khám răng định kỳ từ 6 tháng đến 1 năm/lần.

Nhà trường đồng hành cùng phụ huynh

Tại Trường Mầm non Nghĩa Dõng, giáo viên thường xuyên hướng dẫn trẻ thực hiện vệ sinh cá nhân, trong đó có kỹ năng chải răng đúng cách sau bữa ăn. Nhà trường mong muốn tiếp tục nhận được sự phối hợp từ quý phụ huynh để hình thành cho trẻ những thói quen tốt ngay từ những năm đầu đời.

THÔNG ĐIỆP TUYÊN TRUYỀN

😁 Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày.

🪥 Chải răng đúng cách trong 2 – 3 phút.

🍭 Hạn chế bánh kẹo và nước ngọt.

🏥 Khám răng định kỳ để phát hiện sớm các bệnh răng miệng.

👨‍👩‍👧‍👦 Gia đình và nhà trường cùng chung tay bảo vệ nụ cười khỏe đẹp cho trẻ.

“Răng sạch – Miệng xinh – Bé tự tin mỗi ngày.”